「女性ホルモン整えヨガ〜骨盤編〜」2カ月にわたって開催しましたが、
両日とも満員で終了しました。

いつもよりちょっと身体のことを感じてみよう！
というクラスを祝日にやったら、人来るかなぁと、思って始めたこの企画。
人来ますね。
速攻予約が埋まりました。

骨盤の仕組みを見たり、触れたり、感じたり。
はたまた想像したり。

腰じゃないよ、股関節だよ。
みたいな。

いつもより繊細に自分の身体を感じることができればいいな、と思ってやりました。
ヨガをやればやる程、続ける程、自分の身体をより繊細に感じることができるようになります。
それはヨガを続けてきたごほうびみたいなもんで。

ちょっとしたお勉強じゃきっとわかんない。
自分を感じるのは身体とどんだけ向き合ってきたか。
時々でいいので、ヨガを忘れなかったそこのアナタ！偉いっ！！

そんな時間を積み重ねてきた皆さまを感じたクラスでした。

3月も祝日あるので、またなんかやる予定です。

あけましておめでとうございます。
2016年はじまりましたHug A Treeです。

今年のHug A Treeは、108回太陽礼拝からスタートしました。
108回なんて最後までできるのかな。。。。とみんなびびりながらも2時間弱、無事にやり遂げることができました。
やってみると意外と気分爽快！気持ちい新年の幕開けでした。

しっかり動いた後には、ぜんざいを食べて、書き初めをして今年の抱負を語り合いました。

今年はみなさん、なんだか穏やかに過ごしたい方が多いみたいです。
ちなみに、今年の私の抱負は「根太」
…。ってなに？
だいこん？
根太い感じでいきたいのですが。

なにはともあれ、今年もHug A Treeをよろしくお願いします。

2016 お正月 佐伯美香

Hug A Treeのスタジオで写真撮影ができます。

家族写真やマタニティフォトをナチュラルに、もっと自然に撮りたくないですか？
わたし、撮りたいです！！
てなわけで、北九州で活躍する女性カメラマンのまりえさんにお願いして、Hug A Treeとのコラボ企画をやっています。

Hug A Treeの自慢の天然杉材の床！
白い壁を利用したとっても心地よい写真が撮れます。
しかも、データめっちゃ付いてきます！
某スタジオアリスとかは、写真データもらえませんからね。しかも、携帯で撮影も禁止だし。。。女の子の衣装はかわいいけどねー。

プランも豊富で、産前&産後のプランもあります。

今ならHug A Treeの生徒さんは2000円でオフです。
パンフレットを用意してるので、声かけて下さい。

まりえさんの写真、すごくいいですよー！

明日、8月25日火曜日のレッスンは、台風接近の為、中止にします。
間違って、暴風雨の中がんばって来ないように！！

月謝の方、もしくは回数券の期限に関しては考慮いたしますので、次回来られた時にご相談下さい。

Hug A Tree
佐伯美香

またまたchamaがデンジャラスシティ小倉にやってくるよー！！
しかも、今回はインストラクターのために集中講座！
あなた届けたい。そんな気持ちで開催します。

Chama 2日間 集中講座◼︎ヨガインストラクターの為の「からだ」と「こころ」のつくり方◼︎10月8日(木)10:00〜18:0010月9日(金)10:00〜17:30北九州市小倉 Hug A Treeにて受講料 : 40,000円(2日間)
※(8月中にお申込・入金の方は、早期割引料金¥38,000です)限定12名インストラクターの資格を取ったけど、自分のクラスに自信がない方…。インストラクターになってみたいけど、自分がなれるのか不安な方…。技術や知識の前に、いちばん大切な あなた自身の「からだ」と「こころ」のつくり方、お伝えします。1日目:インストラクターの「からだ」編ヨガインストラクターとして、あなたのからだ、本当に使えてますか？自分のからだの為に毎日練習できていますか？インストラクターとして必要な体幹、関節の動き、呼吸。本当の自分のからだを知って、毎日の練習を見直してみましょう。2日目:インストラクターの「こころ」編ヨガのクラスで生徒と向き合うってどういうこと？インストラクターの在り方とは？自分がニュートラルでいること。八支則を通して感じる自分のこころ。身体とこころのつながりとヨガ。お申込は

info@hug-a-tree.net
080-4280-7676
Hug A Tree 佐伯美香まで

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なんかいいよね。
インストラクターってなんだろう。。
お待ちしております。