chamaアジャストメント講座

アツがなつい!!
来てますナツ!!

てなわけで、夏が終わって来たる秋に、chama先生が小倉にやってきます。
わーお!やったー!

「chama アジャストメント指導集中講座」 2days 開催します。

誤解を恐れずに言うと、chamaさんのアジャストメントは天使のアジャストメント!です。
(ちょっと言いすぎかも。。。)
とにかく!無理やり身体を引っ張るのでもなく、かといってこれ意味あんの?ってあやふやなタッチでもなく。
カラダが「なーるほど!そっちのほうが確かに気持ちよく呼吸できるわ。」って納得しちゃうアジャストメントなんです。ありそうでなかったこの絶妙感!
それって知識とか経験とか、あとは人とか、最終的には愛とか、いろんな要素が混じって生まれるものなんだろうけど、そのいろんな大事なものにちょっとだけ触れることができたら何か変わるかも。むしろ変わらなくてもいいから、触れてみて欲しいです。

ヨガにアジャストメントが絶対に必要だ!とは思わないけど、アジャストメントを通して身体のことを知るのは必要だと思う。
実際のクラスで使うかどうかは自分次第だけど、知っててヨガを伝えるのと、知らずにクラスをすすめるのは違うと思う。自分のヨガの練習も変わってくるし。

まずは自分のために。
アジャストメントで身体に深く入ってみませんか。

興味ある方は、info@hug-a-tree.net
までお気軽にお問い合わせ下さい。

指導者の為の2days 講座
「chamaアジャストメント指導講座」

10月8日(水)、9日(木)
10:00〜17:00

小倉北区浅野 Hug A Treeにて

受講料 税込39,000円

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アジャストメント(身体に触れることでのポーズの調整)は、ヨガの一つの指導法であり、多くの経験と知識を要する指導法です。この講座では、真のアジャストメントの目的をあらためて考え学びます。安易に生徒の身体に触れることは、生徒の練習を意図した方向と全く別の方向に向かわせてしまう危険もあります。生徒の練習に対する講師の “読み間違い“ や身体への無知が、生徒の感覚と可能性を狭めてしまうおそれもあるのです。chamaは長年アジャストメントをヨガ指導に使ってきましたが、必ずしもヨガ指導にアジャストメントが必要であるとは考えていません。導き方は人それぞれであると考えるからです。生徒それぞれの“ヨガ環境”を尊重し、ヨガとの継続的な関係を築く助けになる指導を学ぶことがヨガ指導の本来の目的であり、その一つのツールが「アジャストメント」だと考えています。ヨガの指導をする際、カラダの構造や運動の原理を理解するために「機能解剖学」や「ボディワーク」からの知見が、自身をより安定化させます。また、生徒からより深い情報を得るために「クラニオセイクラル」のアプローチや考え方が、そしてなによりも「ハタヨガの実践」が有益であると考えます。そして、それらのエッセンスを「アジャストメントという技術」に集約したものが、この講座です。この講座は以下のような方におすすめします。■ アジャストメントでのヨガ指導力を確実に身につけたい。■ 論理だけではない実践的な機能解剖学知識を身につけたい。■ 生徒の練習を“見る目”を養うことで、個々にあった指導をしたい。どのような流派のハタヨガを指導している方にも役立ち、主体性と自信と思いやりをもって指導できるヨガティーチャーとなるための「土台」が学べる講座です。的確な指導能力を身につけることで、長期的に生徒と向き合える実力のあるヨガ講師を目指すことができるでしょう。受講に際してこの講座では、ペアワークを通じて実践をしていきます。常に、感じたこと、思ったことを受講生同士や講師に率直に話しをしてください。それが学びを深めるうえでもっとも役立つことなのです。なれない講座で戸惑うことや、初めて合うペアワークの相手に気を遣ってしまうことがあるかもしれません。短い時間の中で、確実に実力を身につけるためにもコミュニケーションを大切に、素直なフィードバックをすることを心がけましょう。ペアワークでは相手の身体に触れます。お互いに身体を触れられることを考えて長い爪は短くそろえるなど、身体の清潔を心がけてください。また、アジャストメントという特性上、人の身体に触れることや身体に触れられる事で、時に自分自身の精神性や今後の課題など通常の指導者向け講座より深く考えさせられることがあるかもしれません。それがこの講座の要素でもあります。思ったことを書き留めて振り返ったり、質問をすることでこれからのヒントとなるかもしれません。参加資格これからアジャストメントを学びたいヨガ指導者



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーヨガスタジオ「Hug A Tree」
HP ■http://hug-a-tree.net         Mail■ info@hug-a-tree.net
Tel ■080-4280-7676
〒802-0001 福岡県北九州市小倉北区浅野2-1-36クレッシェンド浅野1F
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Satomiさんのヨガ

お友達のSatomiさんの特別ヨガレッスンin Hug A Tree。
楽しかったー!

ちなみに。
Satomiさんのいろいろ。

〜Satomiプロフィール〜
全米ヨガアライアンス RYT200 ISHTA yoga 認定講師。その他にマタニティヨガ、産後ヨガ、ベビーヨガ、メンズヨガなど、神奈川県 新百合ヶ丘を拠点にヨガクラスを開催。
6年目になる新百合ヶ丘「Myyoga」主催、ママ向けworkshop「万福児」などご近所で楽しいあれこれやっております。
HP
http://bitokuyoga.jimdo.com/about-us/

まずは親子のヨガから。
ベビーを中心に歌ったり、踊ったり、ヨガしたり、マッサージしたり。
みんなすんごく笑ってた。
コミュニケーションがいちばん大事。とりあえず触れて触れて抱っこして。
見てるだけで幸せになる時間でした。

去年かな、一度やってもらったんだけど、毎年ていうか、半期に一度くらやって欲しいな。

あとは、今回はお初!マタニティヨガ。
せっかくなんで私も参加。
こちらはイシュタヨガのマタニティ。
呼吸とやさしいビンヤサで深く心地よい動きが特徴的でした。
自分の体とお腹のベビーと呼吸でつながって身体で感じて。
ちょっとハードなんだけど、汗もかいて動きたい私は楽しかったなー。

今週日曜日は、そんなSatomiさんのイシュタヨガワークショップを開催します。
満員だったんだけど、おひとりキャンセル出ました。
気になる方はぜひ。

7月13日 日曜日 13:00〜14:30
参加費:2000円
定員 9人

Satomiさんの優しくておちゃめな人柄と、イシュタヨガの素晴らしい世界を堪能して下さい。

~ISHTAyogaとは~
イシュタ・ヨガは、ハタ、タントラ、アーユルヴェーダの総合科学(Integrated Science of Hathe,Tantra and Ayurveda)です。
ハタヨガ(Hathe yoga)の以下のスタイルを組み合わせ、
・アイアンガーのアライメント(ポーズ)
・アシュタンガ ヨガの流れ
・ヴィニ・ヨガの呼吸
それにマントラ(mantra)/音,ヤントラ(yantra)/形など肉体、精神、感情面に影響する特定の道具やテクニックであるタントラ(tantra),
生命科学といわれるアーユルヴェーダ(Ayureveda)で一人一人の性質を見つけヨガの本質を知ることになるのです。
個人を意味する「イシュタ(ISHTA)」という名には、あなたのさまざまな内なる光という意味もあり、誰もが独特な存在であり、自己とさらに深くつながるためには、各自が異なるヨガの形式と実践を必要とします。
クラスでは、呼吸法、瞑想、アライメント(ポーズ)により自己探求を深めていきます。