chama WS終了

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chamaWS in 小倉 開催されました。

朝の「はじめてのマイソール」
自分の呼吸に合わせて楽しく自主練やってみる。
やったことのないアーサナもやってみる。
chama先生の言われたイメージでやってみるとおもしろいように体が反応する。

そんな自分の新しい感覚を知った朝でした。
(多分。見てる感じそんなんでした)

お昼はビンヤサフローのクラス。
呼吸乗せて動いてみる。
ペアワークで他の人とも触れてみる。
気づいたら汗だくで、部屋も湿気ムンムン。
みんな「キツイ…!!」って言いながらまんざらでなさそうだよ。
呼吸と一緒に動くと元気になるよね。
楽しくてあっというまの2時間でした。

間に北九州名物資さんうどんはさみーの。。。。

夜は「呼吸とヨガ」のクラス。
ペアワークで、人体実験のよういろんなアプローチで呼吸を感じてみる。
「すごーい!!わかるー!!!」の連続で、呼吸を自分の体で知る。
これ、知ると知らないじゃ大違い。
ヨガっておもしろいよね、って声がいっぱい。

おもしろいが一番大事。
それがいちばん大事。

まとめ。
chama先生がかっこよかった。
顔じゃないよ。
ヨガを楽しむってことは、人生がちょっと楽しくなるよね。
そんな事を伝えてくれた男chamaってかっこいい。
金メダルあげます。

また、10月にchamaの指導者養成講座やります。
指導者にならないくてもいいよ。ヨガを深めたいならおもしろいと思います。
自分の身体と、他人の体を知るとさらにヨガが楽しくなる。
そんな秋になると思います。