chama先生がやって来る

【chama先生のワークショップがあります】
バイオレンスシティ小倉にchama先生がやってきますー!!

それは数日前…
「chamaせんせー!2月10日空いてるって噂を聞いたんですけど…」
「行く行くー!何する?」
てな具合に。

chama先生知ってる人は、多分そのchama先生です。CHARAでもCHAGEでもありません。

chamaさんはPOPにヨガを伝える人。
ヨガを崇高に語ったり、難解な言葉を使ったり、ロハスだったり、オシャレに見せたりのは意外と簡単。(と私は思ってる)
でも、みんながわかる言葉で、誰もが持ってる感覚で伝える方がきっと難しい。
それがPOP、ポピュラリティ。
POPがいちばん難しくて、いちばんかっちょいい。

つまりROLLYみたいなもん。ローリー寺西ね。いいとも!に出るくらい存在はPOPなんだけど、実は演奏も作品も素晴らしい実力派ミュージシャンだから。

chamaの宣伝か、ROLLYへの愛かよくわかんなくなってきたけど、とりあえずヨガもLIVEだから。
本でも、DVDでも、ましてやネットでヨガを体験できる時代だけど、LIVEには行った人にしかわからない良さがある。
CDとLIVEって全然違う。
ましてやヨガは人が人に直接伝えるものだから。

てなわけで、あなたのいろいろ感じに来て下さい。

2月10日月曜日
【chamaワークショップ in 小倉】

■10:00?12:00
「はじめてのマイソール」
at Hug A Tree
定員10人 
料金4500円

アシュタンガヨガのマイソールスタイル(アシュタンガヨガのポーズを決められた順番で自分のペースで進めていく練習です。)にチャレンジしませんか?
マイソールスタイルの練習では、皆同じ場所にはいますが、指導は一対一、それぞれ個人に合った指導が受けられます。

順番を完璧に覚えてなくても大丈夫!できるところまででもいいので、マイソールスタイルにチャレンジしてみましょー!

chamaと一緒に練習のコツや、自分の身体の使い方を探ってみませんか。

■13:00?15:00
「chama フロー」
at AIM 22会議室
定員20人
料金4500円

呼吸のリズムに合わせて流れるようにポーズをとっていくヨガです。
ヨガを深めたい方、ヨガでもっと動きたい方。呼吸と動きをつなげなげることで、さらに深い呼吸が身体に広がります。

chamaのフローヨガで新たな身体を知ると、さらにヨガが楽しくなりますよ。

■19:00?21:00
「呼吸とヨガ」
at AIM 72会議室
定員 30人
料金 4500円

ヨガにとって呼吸が大切なのはわかるけど、深い呼吸ってなんだろう…?呼吸とつながるってどういう感覚…?
ヨガとは切っても切り離せない呼吸とじっくり向き合ってみませんか。
ヨガの動きの中での呼吸を身体で感じていきましょう。

割引料金

○3レッスンセット 12,500円

○2レッスンセット 8,500円
−−−−−−−−−

申し込み、お問い合わせは
info@hug-a-tree.net
まで。

 

明けましていろいろやるよ2014!!

明けましておめでとうございます。
2014!!

今年はHug A Tree目白押しです。

早速1月から、ベビーマッサージ講座始まります。
講師は、廣石みきさんという一児の母でもあり、デキる女司会者でもあるステキな女性。あと、嵐のファンね。この前、生後間もない息子を預けて嵐のライブに挑んでました。
ベビーマッサージは単純に赤ちゃんにもいいんだけど、お母さんの心の安定にもすんごいいいんだって。

最初は体験会します。
ぜひ試してみてね。

お問い合わせ、予約は
info@hug-a-tree.net
まで。

■親子の触れ合いニコニコベビーマッサージ 1日体験教室

今話題の赤ちゃんとのタッチコミュニケーションツールのベビーマッサージを
1日体験できる教室です。
ベビーマッサージとは、
誕生直後から行える赤ちゃんとママのスキンシップによってコミュニケーションを図る育児法。

肌と肌の触れ合いを通じて、赤ちゃんの情緒の定、心身の発達を促し、親子の絆を深めます。
また、習慣づけていくことで赤ちゃんの成長や体の変化が自然とわかるようになるんですよ。
この愛情いっぱいの皮膚刺激によって赤ちゃんの脳の発達を促し、免疫力もアップ。リンパや血行も良くなり、新陳代謝が高まります
夜泣きの軽減や、便秘の解消にもつながると言われています。
また、ベビーマッサージは赤ちゃんへの効果以上に、ママへの効果が大きいんです!!産後の母体の回復、子育てへの不安が軽減し、育児に自信とゆとりが生まれます。
また、ママの血液循環もよくなり体調を調えることも期待できるんですよ。
そんなベビーマッサージを1日体験できる教室です。 

★日時:1月15日(水曜)11:00〜12:00 
:1月29日(水曜)11:00〜12:00

いずれか一日をお選びください。先着10名様限定。時間は多少前後します。 

★対象 生後2か月〜ハイハイ期(1歳半位)までの赤ちゃん 
妊娠中(安定期以降の方限定)の方も、お人形を使用して行えます。
(お人形の準備の都合上、妊婦でご参加の方は予約時に必ずお申し出ください。)

★講師 ロイヤルセラピスト協会 認定講師
RTA認定ベビーマッサージセラピスト   廣石みき

★Lesson内容
赤ちゃんの肌・ベビーマッサージの効果について・足を中心としたマッサージと赤ちゃんが喜ぶ手技をいくつかPick upしてお教えします。

☆彡注意点 食後・空腹時は赤ちゃんの負担になるため、お教室の始まる1時間前に授乳・離乳食をお済ませください。

★体験料金:1000円(1回)
★持参品 おむつor防水シート、マッサージ後の飲み物(母乳可)、バスタオル(赤ちゃんをくるめる程の大きさ)
赤ちゃんのお気に入りおもちゃ(ぐずった時のため)、赤ちゃんに普段使用しているベビーオイルorクリーム(貸出有り)

※冬の時期で寒いため、洋服を着たままマッサージを行う予定です。
足のマッサージは、直接肌に触れて行いますので、
赤ちゃんの足が出しやすい服装を着せてお越しください。