朝ヨガ

d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e_6.JPG

みなさま、朝早くから起きてますか?

最近ちょっとだけ暖かくなってきましたね。春の足音がかなり遠くから聞こえておりますHug A Treeです。

そんなこんなで、Hug A Treeで毎週木曜日に行っている「朝ヨガ」の生徒さんが増えてきました!やったー!
なんつったって朝ごはん付き!美味しいPONIPANの朝ごはんとハーブティーがレッスン料金含まれています。

朝7時からヨガをして、45分くらいでヨガ終わって、その後は朝ごはんを食べたり、喋ったり。もちろんお持ち帰りも可能です。
朝いちばんのヨガは、カラダをほぐし、一日の活力を養います。
生徒のみなさんも、とりあえず朝どーにかこーにか起きてやって来ても、ヨガをやった後には、大変すっきりした顔をされてお出かけしていきます。

都会で流行ってる、朝活。ですかね。

早起きは、アーユルヴェーダ的にもとっても身体にいいとされています。
ぜひお試しあれ!